1
00:00:00,000 --> 00:00:11,599
瓶身 1000 mg 可能是化合物質量
不是元素鈣 1000 mg

2
00:00:11,599 --> 00:00:23,199
碳酸鈣 CaCO3
鈣占約 40.0%，1000 mg 給 400 mg Ca

3
00:00:23,199 --> 00:00:34,799
檸檬酸鈣
鈣占約 24.1%，1000 mg 給 241 mg Ca

4
00:00:34,799 --> 00:00:46,399
化學式告訴你比例
莫耳質量把比例變成毫克

5
00:00:46,399 --> 00:00:58,000
化合物 1000 mg 不等於元素 1000 mg
補充劑要看元素含量